Posted by on 2018-09-09

Kada govorimo o razvoju stopala, uvek moramo razmišljati o razvoju muskulature celog tela kao i o posturi, odnosno stavu tela.

Govorili smo da gravitacija deluje na naše telo od momenta kada se beba rodi. Tada svaka promena položaja glave dovodi i do poravnanja tela u osovinu.

Zato uvek podvlačimo činjenicu da se nikada ne vežba deo tela, već se motorne veštine deteta podstiču kroz igru, motivisano kretanje deteta na različitim podlogama, savladavanju poligona, igri sa loptom.

Kada je dete prohodalo, roditelji obično obraćaju pažnju samo na položaj stopala a ne na stav tela.

Negde od 18 meseca, zbog rasta deteta, povećanja telesne mase, centar tela se pomera unapred, što dovodi do X položaja kolena i oslanjanja više unutrašnjom stranom stopala. To rezultira kupovinom uložaka ili specijalnih cipela kako bi se svod stopala držao u pravilnom položaju, što je uvek greška.

Kako je problem u osovini tela, evo predloga za neke igre koje u uzrastu od 18. meseca do treće godine deca razumeju i u njima rado učestvuju.

  1. Pravite poligone od jastuka tako što će dete morati da predje preko njih ili da ih zaobilazi
  2. Postavite nekoliko stolica ispod kojih dete treba da se provuče, ili popne, siđe , pa se ponovo provlači
  3. Napolju ponudite kretanje po različitim vrstama terena, uzbrdo, nizbrdo, dajte im da pomeraju i nose predmete koji imaju neku masu koju deca mogu da podignu (flaše, kanisteri sa vodom, veće lopte, napunjene kofice kamenčićima…)
  4. Imitirajte kretanje životinja (kako hoda kuca, maca, slon, zmija, kako leti ptica, kako stoji roda)
  5. Ponudite im bacanje i hvatanje većih, težih lopti (košarkaška, lopta za skakanje)
  6. Gurajte se sa njima preko jastuka, lopte

Igraonice na otvorenom gde se deca provlače, penju, spuštaju…

Nadvlačenje konopca je fenomenalna igra za porodicu (možete koristiti i ešarpu za manju decu)

Autor
Prim. Dr Danijela Vukićević
dečji fizijatar